营养

夏天将到 孕妈吃点姜开胃又解暑

澳门永利开户注册官网正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”,夏天吃姜还有健胃增进食欲的作用,对怀孕初期的孕妈不妨尝试一下。虽然立夏离我们还有一个星期,但气温已经有了夏天的感觉。在夏天来临之前,给各位孕妈推荐几款关于姜的食谱。

春笋正当季 了解后再吃也不迟

一阵阵春雨过后,刚冒出头的春笋,立刻成为餐桌上家家不可少的硬菜。春笋营养又美味,炒肉片、做汤羹都深受喜爱,但不是吃的越多越好,认真了解下再吃也不迟。

带娃春游好时机 营养又趣味的美食安排上了

阳春三月,春暖花开。南方的宝妈与宝宝也迎来了久违的太阳,闻闻身上若隐若现的霉味,正是带娃出游踏春好时机。美好的春游时光,怎能少得了美食呢?带点什么才好?这儿给大家推荐趣味好吃的美食,宝爸宝妈一起来看看吧。

草莓控必戳 被粉嫩围绕的一日三餐

“春天在哪里呀 春天在哪里 春天在那粉嫩的草莓里”,春天到了,被誉为“水果皇后”的草莓正式驾到。水果店的草莓都放在显眼的位置,正等待你的宠幸。

团圆大餐 属于吃货的饕餮盛宴

年夜饭,是过年的习俗之一,也被称为团圆饭,为了这一顿团圆大餐,在外的游子都会想方设法赶回家,与家人团圆聚餐,而这一顿也是一年中最丰盛最隆重的大餐了。一起来看看过年的团圆大餐,妈妈和宝宝们能吃什么?

宝宝断奶后拒绝奶粉 换个花样试试

通常2岁以下喝配方奶,其实1岁以上就可喝纯牛奶了。遇上宝宝不爱喝配方奶、纯牛奶的话,妈妈就头疼了。妈妈不妨跟着小编尝试把牛奶(奶粉)换个方式做给宝宝吃。

冬天火锅不可少的食材 白萝卜

冬天冷冷的,吃点温暖的食物能让我们产生满满的幸福感。相信不少朋友听说过“冬吃萝卜,夏吃姜”这种说法,白萝卜清甜。白萝卜绝对不单单打火锅这一吃法,还有更多美味吃法等着你。

哺乳期常吃这些食物 BB更聪明

澳门永利开户注册官网母乳喂养的过程中,妈妈要是可以多吃一些食物,能促进宝宝的大脑发育,使宝宝更聪明哦。那么,这些食物是什么呢?哺乳期的饮食应该怎样才科学呢?一起来看本文的介绍吧。

冬天到了 餐桌加个莴苣好处多

澳门永利开户注册官网冬天到了,不停歇的冷空气,将气温越推越低。在寒冷的冬日里,人体如果抵抗力不强,很容易会感冒。冬日一定要注意保暖,在吃上继续合理进补,多吃些营养好物,牛肉、羊肉在这寒冷的冬日特别适合!

超赞!花式吃掉剩奶粉的N种方法

家里有一枚不爱吃奶粉的娃是一种什么体验?大概就是每次都买400g的小罐装,结果娃还是在开封后的1个月内吃不完。宝宝不吃,大人不喜欢冲来喝。换个思路,把这些剩奶粉做成美食,不仅美味又营养,还被老公称赞会过日子呢。

宝宝便秘 吃它比香蕉有效

澳门永利开户注册官网相信不少妈妈都会有这样一个烦恼,自从添加辅食后,宝宝排便变得困难了。想要宝宝轻松排便、远离便秘,吃什么很重要!今天跟大家分享一道能够帮助通便的辅食——紫薯泥米糊,为宝宝提供丰富的膳食纤维,通便润肠。

春季防感冒 BB多吃这款面

乍暖还寒的四月,天气多变,依然是感冒季节,宝宝很容易遭感冒侵袭。此时,应加强对宝宝生活的护理,所以给大家推荐一道消食又能增强免疫力的辅食——香菇鸡蛋面。

开胃小零食 专治BB胃口差

澳门永利开户注册官网宝宝吃饭是个老大难问题,不想老是追着喂饭,给妈妈们推荐个小零食——果泥藕片,让宝宝胃口大开,多吃两大碗。

积食消化难 BB试试这样吃

白萝卜一直都是养生的好食材,它对于宝宝便秘积食问题也很有帮助。推荐一款萝卜辅食——白萝卜米粉粥,有效还十分温和。

提高记忆的水果 辅食别少了它

澳门永利开户注册官网牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸,能帮助促进宝宝大脑发育,所含的丰富维生素也可以促进脑细胞的生长,提高记忆力。

想生聪明宝宝 这些食谱别错过

澳门永利开户注册官网想让孩子赢在起跑线上,打娘胎就得努力。孕期里补充脑黄金——DHA,对胎儿脑部和视功能的发育都非常有好处。

宝宝便秘 试试这几款通便水果

澳门永利开户注册官网宝宝便秘,是一件非常困扰妈妈却又常见的问题。妈妈们该怎么调理,给宝宝吃些什么食物才能通便呢?

蒸蛋这样做 再不怕宝宝不爱吃

澳门永利开户注册官网鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质等,家有不爱吃鸡蛋的宝宝,可以试着这样蒸鸡蛋,美味又营养。

产后多吃这些 排清恶露没烦恼

想要尽早排除恶露,新妈妈们饮食应口味清淡并保持营养均衡,不宜多吃桂圆、人参、阿胶等大补之物,可以食用些散瘀活血的食物。

孕期常吃这三种鱼 BB智力翻遍

孩子的智力发育确实与娘胎里的营养状况有一定关系。怀孕时吃富含DHA/EPA 的食物,每周吃1-2次深海鱼,对胎宝宝智力发育有所帮助。

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